本当に寒がりなのかなぁ

めっきり寒くなった。
ただでさえ縮こまっているのにますます出なくなる。
運動不足からかお腹は出てきてスーツも苦しいのだが・・・。
出来るだけ野菜を食べるように努力し、
リンゴでビタミンを摂取しても中々出て来ない。
トイレで力んでも結果的に頭に力を入れているようでまったく効果が無い。
「腕立て伏せ」じゃなく「腹筋運動」なら良いのか？
ビフィズス菌が足りないのか？
冷たい牛乳でも・・
妻「明日は、ピー子ちゃんになるよ」
嘘だぁ
何もしないはずの息子２に効果があったようだ（うらやましい）