ハーフマラソン

本年、初のレース（２２日）を終え、回復に努めているものの次のレース（４月２６日）も控えているので
少し体調チェックも兼ねてジョギングをしてみる。
レースでは、昨秋の記録を更新し、これで屈辱を味わった爺さん（私も爺さんだけど）にも借りを返せただろう。
おおよそ５キロを走ったが、ヒラメ筋痛を感じる（両足とも）
小指の豆は固まったので問題は無いが、筋肉疲労が抜け気っていないと思われる。
この１週間に２度の呑み会もあって、お腹がだぶつきぎみなのだが、ここにも改善の必要も感じる。
一昨日は、ジャガイモを植えた。ホウレンソウの畝も作った。
これからは、農作業で脂肪の燃焼を期待する。
桜も咲きそうな気候になってきた。