2014-11-18 気候条件は最高 今年、3回目のハーフマラソンにチャレンジ 目標タイムに17秒届かなかったものの 残り3キロでロングスパーーート(自称)20キロを超えてからラストスパート(ふくらはぎが悲鳴) 前回、前々回と違って、最後まで意識を保つことが出来た。 ようやく、完走した気分になる。 ところが、筋肉痛で階段が降りれないんだなぁ(まだまだを実感) しばらく後遺症が残りそうだ。