体の歪みか？

出来るだけ呼吸を乱さず・・・つまり、ゆっくりと走ることを心がける。
が、調子が出てくると、ついつい速く走ろうとしてしまう。
先日も、前回（４日前）よりもトータルで４秒速くなった。
そのせいなのか？左の腰が痛い。
消炎剤を貼っても、塗っても痛みが消えない（段々と少なくなるのだけど）
今月は、随分涼しくなって来たので、足も軽いのだが
無理をすると怪我の元である（よく分かっているのだが）
息子２がこれまた良く走る。
先日は、一日に２０数キロ走ったようだ。（若いと言う事は羨ましい）
私は、疲れが抜けず！脂肪も取れず！
「流した汗はウソをつかない」と言うけれど、
来月のレースが楽しみでもある。