2013-09-20から1日間の記事一覧

体の歪みか？

出来るだけ呼吸を乱さず・・・つまり、ゆっくりと走ることを心がける。 が、調子が出てくると、ついつい速く走ろうとしてしまう。 先日も、前回（４日前）よりもトータルで４秒速くなった。 そのせいなのか？左の腰が痛い。 消炎剤を貼っても、塗っても痛み…