尻が痛い

左側のお尻の筋肉に針を刺したようにチクチクと痛む。
この痛みは、以前、野球をした後に現れたものと同じように感じる。
実は、今年のテーマであるプチ努力をしてみた。
普段、歩いて行くところをジョギングに替えて見たのである。
３００ｍ、５００ｍ、８００ｍ、１０００ｍと距離を伸ばしながらゆっくりと走る。
あ痛てて・・・
この痛みは、腕立て伏せには影響が無いものの
やっぱり軽めの６０回で止めておく事に・・
プチ努力と言えば、何も運動する事だけではない。
ご飯を研いで次の日に備える事もやってみる。
が、二日連続でとても柔らかい仕上がりとなってしまった（お粥の一歩手前）
「おかしいなぁ、ちゃんとお米の量も、お釜の水も確かめたのになぁ」？？？？？
原因がはっきりしました。
お米の収納BOXから３．０を押してお米を出し・・・
え？３．０って３合じゃないの？？（正解は、３００グラムでした）
炊飯ジャーの目盛りは、３合で合ってましたが、
お米の量が違ったと言う訳です。（ややこしや）