2003-11-14 テーピング 足首の捻挫など応急処置をする時に役に立つと思って習っています。 しかし、言う事を聞いてくれない「テープ」の奴等です。 巻き上がったら登山靴が入らない 事も あるような気がします。 それよりも、予防が大切。皆様、準備体操はくれぐれも入念に。