足首の捻挫など応急処置をする時に役に立つと思って習っています。 しかし、言う事を聞いてくれない「テープ」の奴等です。 巻き上がったら登山靴が入らない 事も あるような気がします。 それよりも、予防が大切。皆様、準備体操はくれぐれも入念に。

出演演目が決まりました。 振付 六世家元 花川蝶十郎 一、長唄 「錦秋の宴」 出演 さとのや あけみ さとのや 渚 さとのや 五月 さとのや 百合子 さとのや ゆう子 援助出演 花川吉蝶 二、長唄 「橋弁慶」 出演 さとのや 幸 （牛若丸） 特別出演 花川蝶十郎 （…

７７万分の１の地図だと１cmが７．７キロメートルになる。 国道を走ると約８分で到着出来る。 バスを走らせながら地図を横目で確認し、道の駅までの時間を計算している。 国道２５３号線は、六日町と上越市を結ぶ最短ルートだろう。 以前、スキー場へ向う時…