免疫力を高めるのは、体温を１〜２度上げるのが良いらしい。（テレビでやっていた） てっとりばやいのは、風呂に入って温めるのが良いとも言っていた。 風呂嫌いな自分はどうしよう？ じゃあ歩くか？ 背中が温かくなるくらい歩くと、頭から汗が出て来る。（…
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