そろそろ自主トレも第２段階に入らなければならない時期なのだが・・ ｢雪」による邪魔が入り、１１日間もランニング無しの日が続いた。 昨日、朝方は風も無く雨も降っていなかったので、今年になってセッティングしたコースを走ってみる。 高低差約１０ｍ、…
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