食事療法の３日目 偶然にも（２日間出張の為）今日が初めての弁当 ごはんの量がすくな〜い（半分になった） 昨日は、高速道路のサービスエリアで、「白えび掻き揚げ玉子うどん」を食べる。 カロリー表示によると６３５Kcal。 「１日に２，０００Kcalに抑えな…