登山効果抜群でした。 今日の健康診断で体脂肪率は、２％位減ったのではないでしょうか？ 胃検診の為に朝食抜きだった事もあり、体重も減っておりました。 お腹も幾分引っ込んでズボンにも余裕が生まれました。 ただ、足の疲れと空腹の為にフラフラと横歩き…
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