体育館で今日から２ヶ月 良く筋肉痛になる為勉強してこよう。 筋肉の疲れの取り方やマッサージ方法 つぼ や テーピングの仕方など盛沢山。 頭が筋肉痛にならないかなぁ

薄い雲に覆われてボーっと見える。 しかも赤い。 火星の色が映ったか？ それとも ２年前のテロを思い出したか？ 季節も一月づれたのかなぁ やけに暑い