＊ちょっとまったぁ 今日は、健康診断だった。 体重計、腹周り、驚きの結果に・・・ 先週、３回の飲み会、一日に４食の食事がたたってしまった。 土曜、日曜にランニングや草刈で汗を出したものの及ばず。 油断が後悔を招く。 が、バリュームがスムースに出…