３日間、禁酒をした。 脂肪を燃やす為である。（ランニング） さすがに、３日目ともなると足も軽い。 １ｋｍ当たりのタイムも１分ほど縮めた自信がある（８分→７分） 今日は、３勤１休の為、休息日。（かってに決めたので連休と成る事も多々有り） とりあえ…